ダイエットで重要なのはメンタル?運動?食事?そして習慣化しよう
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食べること、スポーツが大好きで、日々健康でいられることに喜びを感じる。体に良いと思うことは生活に取り入れ、気付くと無意識的に体調を整えるようになっていた。
健康生活やダイエット、その他おススメ情報を紹介していきます。
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